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Aprenda sobre uma dieta que está se tornando cada vez mais popular – a Dieta Favorita. Difere da mono nutrição pelo cardápio mais variado e pela facilidade no preparo dos alimentos. Descubra suas características e benefícios para o corpo.
21 Janeiro 2024
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Conheça os prós e os contras da dieta do trigo sarraceno, regras e deliciosas receitas de preparo de pratos de trigo sarraceno para uma alimentação saudável e perda de peso.
13 Janeiro 2024
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Um conjunto de exercícios para perda de peso, consistindo em treinamento de força e circuito na academia, cardio leve e de longo prazo. Aconselhamento sobre nutrição e exercício.
2 novembro 2022
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Dieta Keto para perda de peso: indicações e contra-indicações, prós e contras, alimentos permitidos e proibidos. A dieta cetogênica para doenças.
24 Outubro 2022
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Maneiras eficazes de perder peso rapidamente: esportes e exercícios, regime de bebida, regras alimentares com um menu de exemplo para uma semana, envolvimentos e massagens, duchas e banhos de contraste, uma atitude psicológica em relação à perda de peso.
24 Outubro 2022
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A dieta da maçã é uma forma de perder peso, que deve ser usada com cuidado. Sobre contra-indicações, contras e prós desta dieta - leia o artigo.
23 Outubro 2022
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Exercícios caseiros para perda de peso de abdômen e laterais, coletados no material, podem ser uma ótima alternativa para ir à academia.
23 Outubro 2022
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A famosa dieta Dukan, desenvolvida por um médico nutricionista francês, funciona? Aqui você encontrará uma descrição de suas fases com menus detalhados, listas de alimentos permitidos e proibidos.
22 Outubro 2022
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Há muitas maneiras de lidar com o excesso de peso. Perder peso sem prejudicar a saúde é a coisa mais importante a ser lembrada. Como atingir o objetivo e não prejudicar sua saúde - leia neste artigo.
22 Outubro 2022